Tiefkühlgerichte
5 CHEESE DURUM FLOUR DOUGH WITH RICOTTA, MOZZARELLA, PECORINO ROMANO, ASIAGO & PARMESAN CHEESES IN A DELICIOUS MARINARA SAUCE LASAGNA, 5 CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein7.5g25.0% der Energie
Fett5.3g17.7% der Energie
Kohlenhydrate17.2g57.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.0g
Protein
7.5g (25.0%)Fett
5.3g (17.7%)Kohlenhydrate
17.2g (57.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein7.5g
Fett5.3g
Kohlenhydrate17.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein15%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 5 CHEESE DURUM FLOUR DOUGH WITH RICOTTA, MOZZARELLA, PECORINO ROMANO, ASIAGO & PARMESAN CHEESES IN A DELICIOUS MARINARA SAUCE LASAGNA, 5 CHEESE enthält insgesamt 145 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.5g Protein, 5.3g Fett und 17.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten