Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
UNSWEETENED STEELCUT OATMEAL, UNSWEETENED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien75kcal / 100g
Protein2.6g15.2% der Energie
Fett1.3g7.6% der Energie
Kohlenhydrate13.2g77.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.1g
Protein
2.6g (15.2%)Fett
1.3g (7.6%)Kohlenhydrate
13.2g (77.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien75kcal
Protein2.6g
Fett1.3g
Kohlenhydrate13.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein5%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 75 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion UNSWEETENED STEELCUT OATMEAL, UNSWEETENED enthält insgesamt 75 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.6g Protein, 1.3g Fett und 13.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten