Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
TURKEY SAUSAGE, EGG WHITE & CHEESE ENGLISH MUFFIN SANDWICHES, TURKEY SAUSAGE, EGG WHITE & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein12.4g31.6% der Energie
Fett5.5g14.0% der Energie
Kohlenhydrate21.4g54.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.3g
Protein
12.4g (31.6%)Fett
5.5g (14.0%)Kohlenhydrate
21.4g (54.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein12.4g
Fett5.5g
Kohlenhydrate21.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein25%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TURKEY SAUSAGE, EGG WHITE & CHEESE ENGLISH MUFFIN SANDWICHES, TURKEY SAUSAGE, EGG WHITE & CHEESE enthält insgesamt 186 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.4g Protein, 5.5g Fett und 21.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten