Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
SAUSAGE, EGG & CHEESE BREAKFAST MINI BAGELS, SAUSAGE, EGG & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien213kcal / 100g
Protein9g19.5% der Energie
Fett5.6g12.1% der Energie
Kohlenhydrate31.5g68.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.1g
Protein
9g (19.5%)Fett
5.6g (12.1%)Kohlenhydrate
31.5g (68.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien213kcal
Protein9.0g
Fett5.6g
Kohlenhydrate31.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein18%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 213 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SAUSAGE, EGG & CHEESE BREAKFAST MINI BAGELS, SAUSAGE, EGG & CHEESE 213 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9g Protein, 5.6g Fett und 31.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten