Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals

PEPPER, UNCURED HAM & CHEDDAR UNCURED SMOKED HAM, SHARP CHEDDAR CHEESE AND GREEN & RED BELL PEPPERS IN AN EGG CUSTARD OMELET BREAKFAST BITES, PEPPER, UNCURED HAM & CHEDDAR

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien216kcal / 100g
Protein11.7g39.4% der Energie
Fett14.4g48.5% der Energie
Kohlenhydrate3.6g12.1% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt29.7g
Protein
11.7g (39.4%)
Fett
14.4g (48.5%)
Kohlenhydrate
3.6g (12.1%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien216kcal
Protein11.7g
Fett14.4g
Kohlenhydrate3.6g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie11%
Protein23%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate1%

Aktivitätsäquivalente (Um 216 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen20Minuten
🚴‍♀️Radfahren25Minuten
🚶‍♂️Gehen51Minuten
🧘‍♀️Yoga77Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine 100g-Portion PEPPER, UNCURED HAM & CHEDDAR UNCURED SMOKED HAM, SHARP CHEDDAR CHEESE AND GREEN & RED BELL PEPPERS IN AN EGG CUSTARD OMELET BREAKFAST BITES, PEPPER, UNCURED HAM & CHEDDAR enthält insgesamt 216 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.7g Protein, 14.4g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten