Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
LIGHT TURKEY SAUSAGE, EGG WHITE & CHEESE SANDWICHES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien203kcal / 100g
Protein10.5g26.9% der Energie
Fett8.3g21.2% der Energie
Kohlenhydrate20.3g51.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.1g
Protein
10.5g (26.9%)Fett
8.3g (21.2%)Kohlenhydrate
20.3g (51.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien203kcal
Protein10.5g
Fett8.3g
Kohlenhydrate20.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein21%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 203 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LIGHT TURKEY SAUSAGE, EGG WHITE & CHEESE SANDWICHES enthält insgesamt 203 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.5g Protein, 8.3g Fett und 20.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten