Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
HAM & CHEDDAR BREAKFAST SANDWICH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien242kcal / 100g
Protein10.1g22.7% der Energie
Fett14.1g31.8% der Energie
Kohlenhydrate20.2g45.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.4g
Protein
10.1g (22.7%)Fett
14.1g (31.8%)Kohlenhydrate
20.2g (45.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien242kcal
Protein10.1g
Fett14.1g
Kohlenhydrate20.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein20%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 242 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HAM & CHEDDAR BREAKFAST SANDWICH zeigen 242 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.1g Protein, 14.1g Fettgehalt und 20.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten