Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
ENGLISH MUFFIN SANDWICH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein11.5g28.3% der Energie
Fett5.3g13.0% der Energie
Kohlenhydrate23.9g58.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.7g
Protein
11.5g (28.3%)Fett
5.3g (13.0%)Kohlenhydrate
23.9g (58.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein11.5g
Fett5.3g
Kohlenhydrate23.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein23%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ENGLISH MUFFIN SANDWICH 186 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.5g Protein, 5.3g Fett und 23.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten