Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
BROCCOLI & CHEDDAR OMELET CUPS WITH BROCCOLI, CHEDDAR & PARMESAN CHEESE, BROCCOLI & CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien216kcal / 100g
Protein11.8g34.7% der Energie
Fett15.7g46.2% der Energie
Kohlenhydrate6.5g19.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.0g
Protein
11.8g (34.7%)Fett
15.7g (46.2%)Kohlenhydrate
6.5g (19.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien216kcal
Protein11.8g
Fett15.7g
Kohlenhydrate6.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein24%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 216 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BROCCOLI & CHEDDAR OMELET CUPS WITH BROCCOLI, CHEDDAR & PARMESAN CHEESE, BROCCOLI & CHEDDAR zeigen 216 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.8g Protein, 15.7g Fettgehalt und 6.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten