Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
BROCCOLI AND CHEESE EGG FRITTATAS WITH CHICKEN SAUSAGE AND CHEESE EGG' WICK, BROCCOLI AND CHEESE EGG FRITTATAS WITH CHICKEN SAUSAGE AND CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien216kcal / 100g
Protein12.1g34.2% der Energie
Fett16.4g46.3% der Energie
Kohlenhydrate6.9g19.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.4g
Protein
12.1g (34.2%)Fett
16.4g (46.3%)Kohlenhydrate
6.9g (19.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien216kcal
Protein12.1g
Fett16.4g
Kohlenhydrate6.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein24%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 216 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BROCCOLI AND CHEESE EGG FRITTATAS WITH CHICKEN SAUSAGE AND CHEESE EGG' WICK, BROCCOLI AND CHEESE EGG FRITTATAS WITH CHICKEN SAUSAGE AND CHEESE 216 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.1g Protein, 16.4g Fett und 6.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten