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BANANA SWEET POTATO FRITTATA, BANANA SWEET POTATO

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien247kcal / 100g
Protein8.8g20.0% der Energie
Fett15.9g36.1% der Energie
Kohlenhydrate19.4g44.0% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt44.1g
Protein
8.8g (20.0%)
Fett
15.9g (36.1%)
Kohlenhydrate
19.4g (44.0%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien247kcal
Protein8.8g
Fett15.9g
Kohlenhydrate19.4g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie12%
Protein18%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate7%

Aktivitätsäquivalente (Um 247 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen22Minuten
🚴‍♀️Radfahren28Minuten
🚶‍♂️Gehen59Minuten
🧘‍♀️Yoga88Minuten

Nährwertzusammenfassung

Die Nährwertangaben für BANANA SWEET POTATO FRITTATA, BANANA SWEET POTATO zeigen 247 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.8g Protein, 15.9g Fettgehalt und 19.4g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten