Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
BACON & SPINACH EGG WITH MOZZARELLA CHEESE, BACON, SPINACH AND PARMESAN CHEESE FRITTATAS, BACON & SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien230kcal / 100g
Protein12.4g33.3% der Energie
Fett16.8g45.2% der Energie
Kohlenhydrate8g21.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.2g
Protein
12.4g (33.3%)Fett
16.8g (45.2%)Kohlenhydrate
8g (21.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien230kcal
Protein12.4g
Fett16.8g
Kohlenhydrate8.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein25%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 230 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BACON & SPINACH EGG WITH MOZZARELLA CHEESE, BACON, SPINACH AND PARMESAN CHEESE FRITTATAS, BACON & SPINACH enthält insgesamt 230 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.4g Protein, 16.8g Fett und 8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten