Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
BACON, SPINACH, CARAMELIZED ONION AND PARMESAN EGG FRITTATAS WITH TURKEY SAUSAGE AND CHEESE EGG'WICH, BACON, SPINACH, CARAMELIZED ONION AND PARMESAN EGG FRITTATAS WITH TURKEY SAUSAGE AND CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien224kcal / 100g
Protein12.9g35.6% der Energie
Fett16.4g45.3% der Energie
Kohlenhydrate6.9g19.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.2g
Protein
12.9g (35.6%)Fett
16.4g (45.3%)Kohlenhydrate
6.9g (19.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien224kcal
Protein12.9g
Fett16.4g
Kohlenhydrate6.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein26%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 224 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BACON, SPINACH, CARAMELIZED ONION AND PARMESAN EGG FRITTATAS WITH TURKEY SAUSAGE AND CHEESE EGG'WICH, BACON, SPINACH, CARAMELIZED ONION AND PARMESAN EGG FRITTATAS WITH TURKEY SAUSAGE AND CHEESE zeigen 224 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.9g Protein, 16.4g Fettgehalt und 6.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten