Frozen Bread & Dough
WHOLE WHEAT POCKET PITA BREAD, WHOLE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien277kcal / 100g
Protein10.6g15.7% der Energie
Fett1.3g1.9% der Energie
Kohlenhydrate55.5g82.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.4g
Protein
10.6g (15.7%)Fett
1.3g (1.9%)Kohlenhydrate
55.5g (82.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien277kcal
Protein10.6g
Fett1.3g
Kohlenhydrate55.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein21%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 277 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen66Minuten
🧘♀️Yoga99Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE WHEAT POCKET PITA BREAD, WHOLE WHEAT enthält insgesamt 277 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.6g Protein, 1.3g Fett und 55.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten