Frozen Bread & Dough
SPINACH & MUSHROOM SPINACH, MUSHROOMS, RED BELL PEPPERS AND MONTEREY JACK CHEESE MIXED WITH A CREAM SAUCE IN A PUFF PASTRY, SPINACH & MUSHROOM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein5.3g12.7% der Energie
Fett7.1g17.0% der Energie
Kohlenhydrate29.4g70.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.8g
Protein
5.3g (12.7%)Fett
7.1g (17.0%)Kohlenhydrate
29.4g (70.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein5.3g
Fett7.1g
Kohlenhydrate29.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein11%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPINACH & MUSHROOM SPINACH, MUSHROOMS, RED BELL PEPPERS AND MONTEREY JACK CHEESE MIXED WITH A CREAM SAUCE IN A PUFF PASTRY, SPINACH & MUSHROOM zeigen 200 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.3g Protein, 7.1g Fettgehalt und 29.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten