Frozen Bread & Dough
SPARTAN, GARLIC TOAST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien348kcal / 100g
Protein8.7g14.8% der Energie
Fett19.6g33.4% der Energie
Kohlenhydrate30.4g51.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.7g
Protein
8.7g (14.8%)Fett
19.6g (33.4%)Kohlenhydrate
30.4g (51.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien348kcal
Protein8.7g
Fett19.6g
Kohlenhydrate30.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein17%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 348 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga124Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPARTAN, GARLIC TOAST enthält insgesamt 348 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.7g Protein, 19.6g Fett und 30.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten