Frozen Bread & Dough
SOFT SANDWICH BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien421kcal / 100g
Protein13.2g19.3% der Energie
Fett34.2g50.0% der Energie
Kohlenhydrate21g30.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.4g
Protein
13.2g (19.3%)Fett
34.2g (50.0%)Kohlenhydrate
21g (30.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien421kcal
Protein13.2g
Fett34.2g
Kohlenhydrate21.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein26%
Gesamtfett53%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 421 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren48Minuten
🚶♂️Gehen100Minuten
🧘♀️Yoga150Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SOFT SANDWICH BREAD enthält insgesamt 421 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.2g Protein, 34.2g Fett und 21g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten