Frozen Bread & Dough
PUFF PASTRY SHEETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien360kcal / 100g
Protein8g11.8% der Energie
Fett20g29.4% der Energie
Kohlenhydrate40g58.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.0g
Protein
8g (11.8%)Fett
20g (29.4%)Kohlenhydrate
40g (58.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien360kcal
Protein8.0g
Fett20.0g
Kohlenhydrate40.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein16%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 360 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PUFF PASTRY SHEETS 360 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8g Protein, 20g Fett und 40g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten