Frozen Bread & Dough
ORGANIC SOURDOUGH ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien259kcal / 100g
Protein9.4g14.7% der Energie
Fett0.6g0.9% der Energie
Kohlenhydrate54.1g84.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.1g
Protein
9.4g (14.7%)Fett
0.6g (0.9%)Kohlenhydrate
54.1g (84.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien259kcal
Protein9.4g
Fett0.6g
Kohlenhydrate54.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein19%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 259 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC SOURDOUGH ROLLS enthält insgesamt 259 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.4g Protein, 0.6g Fett und 54.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten