Frozen Bread & Dough
MAZOR'S, PUFF PASTRY SQUARES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien382kcal / 100g
Protein5.9g8.7% der Energie
Fett20.6g30.4% der Energie
Kohlenhydrate41.2g60.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.7g
Protein
5.9g (8.7%)Fett
20.6g (30.4%)Kohlenhydrate
41.2g (60.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien382kcal
Protein5.9g
Fett20.6g
Kohlenhydrate41.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein12%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 382 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MAZOR'S, PUFF PASTRY SQUARES enthält insgesamt 382 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.9g Protein, 20.6g Fett und 41.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten