Frozen Bread & Dough
GARLC BREAD, GARLC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien281kcal / 100g
Protein10.5g12.0% der Energie
Fett14g16.0% der Energie
Kohlenhydrate63.2g72.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.7g
Protein
10.5g (12.0%)Fett
14g (16.0%)Kohlenhydrate
63.2g (72.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien281kcal
Protein10.5g
Fett14.0g
Kohlenhydrate63.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein21%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 281 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GARLC BREAD, GARLC enthält insgesamt 281 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.5g Protein, 14g Fett und 63.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten