Frozen Bread & Dough
DOUGH FOR TURNOVER PASTRIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien316kcal / 100g
Protein8.8g12.7% der Energie
Fett7.9g11.4% der Energie
Kohlenhydrate52.6g75.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt69.3g
Protein
8.8g (12.7%)Fett
7.9g (11.4%)Kohlenhydrate
52.6g (75.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien316kcal
Protein8.8g
Fett7.9g
Kohlenhydrate52.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein18%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 316 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga113Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass DOUGH FOR TURNOVER PASTRIES 316 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.8g Protein, 7.9g Fett und 52.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten