Frozen Bread & Dough
CIABATTA ARTISAN ROLLS, CIABATTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien256kcal / 100g
Protein7.7g12.9% der Energie
Fett4.5g7.6% der Energie
Kohlenhydrate47.4g79.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.6g
Protein
7.7g (12.9%)Fett
4.5g (7.6%)Kohlenhydrate
47.4g (79.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien256kcal
Protein7.7g
Fett4.5g
Kohlenhydrate47.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein15%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 256 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CIABATTA ARTISAN ROLLS, CIABATTA 256 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.7g Protein, 4.5g Fett und 47.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten