Frozen Bread & Dough
BANANA DARK CHOCOLATE QUINOA MUFFINS, BANANA DARK CHOCOLATE QUINOA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien259kcal / 100g
Protein9.4g18.1% der Energie
Fett16.5g31.9% der Energie
Kohlenhydrate25.9g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.8g
Protein
9.4g (18.1%)Fett
16.5g (31.9%)Kohlenhydrate
25.9g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien259kcal
Protein9.4g
Fett16.5g
Kohlenhydrate25.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein19%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 259 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BANANA DARK CHOCOLATE QUINOA MUFFINS, BANANA DARK CHOCOLATE QUINOA 259 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.4g Protein, 16.5g Fett und 25.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten