Tiefkühlsnacks
WHITE CHICKEN AND RICE CASSEROLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien153kcal / 100g
Protein5.9g22.8% der Energie
Fett7.1g27.4% der Energie
Kohlenhydrate12.9g49.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.9g
Protein
5.9g (22.8%)Fett
7.1g (27.4%)Kohlenhydrate
12.9g (49.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien153kcal
Protein5.9g
Fett7.1g
Kohlenhydrate12.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein12%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 153 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHITE CHICKEN AND RICE CASSEROLE zeigen 153 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.9g Protein, 7.1g Fettgehalt und 12.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten