Tiefkühlsnacks
WHITE CHEDDAR MINI PIEROGIES, WHITE CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein6.3g13.4% der Energie
Fett5.6g11.9% der Energie
Kohlenhydrate35g74.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.9g
Protein
6.3g (13.4%)Fett
5.6g (11.9%)Kohlenhydrate
35g (74.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein6.3g
Fett5.6g
Kohlenhydrate35.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein13%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHITE CHEDDAR MINI PIEROGIES, WHITE CHEDDAR enthält insgesamt 212 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.3g Protein, 5.6g Fett und 35g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten