Tiefkühlsnacks
THREE CHEESE & SPINACH WITH FONTINA, ROMANO & REDUCED FAT MOZZARELLA CHEESES IN PRETZEL BREAD SANDWICHES, THREE CHEESE & SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien197kcal / 100g
Protein7.9g18.6% der Energie
Fett5.5g12.9% der Energie
Kohlenhydrate29.1g68.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.5g
Protein
7.9g (18.6%)Fett
5.5g (12.9%)Kohlenhydrate
29.1g (68.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien197kcal
Protein7.9g
Fett5.5g
Kohlenhydrate29.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein16%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 197 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass THREE CHEESE & SPINACH WITH FONTINA, ROMANO & REDUCED FAT MOZZARELLA CHEESES IN PRETZEL BREAD SANDWICHES, THREE CHEESE & SPINACH 197 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.9g Protein, 5.5g Fett und 29.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten