Tiefkühlsnacks
TAMALE, CHICKEN & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien177kcal / 100g
Protein5.3g16.2% der Energie
Fett8.8g26.9% der Energie
Kohlenhydrate18.6g56.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.7g
Protein
5.3g (16.2%)Fett
8.8g (26.9%)Kohlenhydrate
18.6g (56.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien177kcal
Protein5.3g
Fett8.8g
Kohlenhydrate18.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein11%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 177 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TAMALE, CHICKEN & CHEESE enthält insgesamt 177 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 8.8g Fett und 18.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten