Tiefkühlsnacks
SPINACH, CAULIFLOWER, BUTTERNUT SQUASH, AND TURMERIC CURRY IN A TOASTED CRUST CURRY POCKETS, CAULIFLOWER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien204kcal / 100g
Protein6.2g16.7% der Energie
Fett9.7g26.1% der Energie
Kohlenhydrate21.2g57.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.1g
Protein
6.2g (16.7%)Fett
9.7g (26.1%)Kohlenhydrate
21.2g (57.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien204kcal
Protein6.2g
Fett9.7g
Kohlenhydrate21.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein12%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 204 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPINACH, CAULIFLOWER, BUTTERNUT SQUASH, AND TURMERIC CURRY IN A TOASTED CRUST CURRY POCKETS, CAULIFLOWER enthält insgesamt 204 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.2g Protein, 9.7g Fett und 21.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten