Tiefkühlsnacks
SPINACH ARTICHOKE WHITE MEAT CHICKEN WITH SEASONED CRUST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien189kcal / 100g
Protein7.1g16.4% der Energie
Fett4.7g10.9% der Energie
Kohlenhydrate31.5g72.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.3g
Protein
7.1g (16.4%)Fett
4.7g (10.9%)Kohlenhydrate
31.5g (72.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien189kcal
Protein7.1g
Fett4.7g
Kohlenhydrate31.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein14%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 189 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPINACH ARTICHOKE WHITE MEAT CHICKEN WITH SEASONED CRUST enthält insgesamt 189 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 4.7g Fett und 31.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten