Tiefkühlsnacks
SPANAKOPITA SPINACH & FETA CHEESE A BLEND OF SPINACH, FETA AND CREAM CHEESE WRAPPED IN FLAKY FILLO DOUGH, SPANAKOPITA SPINACH & FETA CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien278kcal / 100g
Protein8.9g17.1% der Energie
Fett16.5g31.7% der Energie
Kohlenhydrate26.6g51.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.0g
Protein
8.9g (17.1%)Fett
16.5g (31.7%)Kohlenhydrate
26.6g (51.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien278kcal
Protein8.9g
Fett16.5g
Kohlenhydrate26.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein18%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 278 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen66Minuten
🧘♀️Yoga99Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPANAKOPITA SPINACH & FETA CHEESE A BLEND OF SPINACH, FETA AND CREAM CHEESE WRAPPED IN FLAKY FILLO DOUGH, SPANAKOPITA SPINACH & FETA CHEESE enthält insgesamt 278 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.9g Protein, 16.5g Fett und 26.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten