Tiefkühlsnacks
SMOKED HAM AND SHARP CHEDDAR CHEESE ON A PRETZEL ROLL SANDWICHES, SMOKED HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien221kcal / 100g
Protein13.2g29.5% der Energie
Fett7.3g16.3% der Energie
Kohlenhydrate24.3g54.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.8g
Protein
13.2g (29.5%)Fett
7.3g (16.3%)Kohlenhydrate
24.3g (54.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien221kcal
Protein13.2g
Fett7.3g
Kohlenhydrate24.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein26%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 221 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SMOKED HAM AND SHARP CHEDDAR CHEESE ON A PRETZEL ROLL SANDWICHES, SMOKED HAM zeigen 221 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.2g Protein, 7.3g Fettgehalt und 24.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten