Tiefkühlsnacks
ROASTED CHICKEN & KALE RAVIOLI WITH A PEPPERCORN CHEESE SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien207kcal / 100g
Protein12g29.5% der Energie
Fett10g24.6% der Energie
Kohlenhydrate18.7g45.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.7g
Protein
12g (29.5%)Fett
10g (24.6%)Kohlenhydrate
18.7g (45.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien207kcal
Protein12.0g
Fett10.0g
Kohlenhydrate18.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein24%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 207 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga74Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROASTED CHICKEN & KALE RAVIOLI WITH A PEPPERCORN CHEESE SAUCE enthält insgesamt 207 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12g Protein, 10g Fett und 18.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten