Tiefkühlsnacks
PUFF PASTRY ASSORTMENT, CHEESE & ONION, MUSHROOM & CHEESE, ROASTED RED PEPPER & CHEESE, SPINACH & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien306kcal / 100g
Protein6.9g13.5% der Energie
Fett22.2g43.3% der Energie
Kohlenhydrate22.2g43.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.3g
Protein
6.9g (13.5%)Fett
22.2g (43.3%)Kohlenhydrate
22.2g (43.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien306kcal
Protein6.9g
Fett22.2g
Kohlenhydrate22.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein14%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 306 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga109Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PUFF PASTRY ASSORTMENT, CHEESE & ONION, MUSHROOM & CHEESE, ROASTED RED PEPPER & CHEESE, SPINACH & CHEESE enthält insgesamt 306 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.9g Protein, 22.2g Fett und 22.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten