Tiefkühlsnacks
PUFF PASTRY APPETIZER ASSORTMENT, ROASTED RED PEPPER & PARMESAN, SPINACH & FETA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien311kcal / 100g
Protein6.7g12.8% der Energie
Fett22.2g42.5% der Energie
Kohlenhydrate23.3g44.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.2g
Protein
6.7g (12.8%)Fett
22.2g (42.5%)Kohlenhydrate
23.3g (44.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien311kcal
Protein6.7g
Fett22.2g
Kohlenhydrate23.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein13%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 311 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PUFF PASTRY APPETIZER ASSORTMENT, ROASTED RED PEPPER & PARMESAN, SPINACH & FETA 311 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.7g Protein, 22.2g Fett und 23.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten