Tiefkühlsnacks
POTATO & CHEESE PIEROGI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein6.1g12.2% der Energie
Fett3.5g7.0% der Energie
Kohlenhydrate40.4g80.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
6.1g (12.2%)Fett
3.5g (7.0%)Kohlenhydrate
40.4g (80.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein6.1g
Fett3.5g
Kohlenhydrate40.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein12%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für POTATO & CHEESE PIEROGI zeigen 212 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.1g Protein, 3.5g Fettgehalt und 40.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten