Tiefkühlsnacks
PORK & VEGETABLE FLAT DUMPLINGS, PORK & VEGETABLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien219kcal / 100g
Protein6.3g13.3% der Energie
Fett5.6g11.8% der Energie
Kohlenhydrate35.6g74.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.5g
Protein
6.3g (13.3%)Fett
5.6g (11.8%)Kohlenhydrate
35.6g (74.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien219kcal
Protein6.3g
Fett5.6g
Kohlenhydrate35.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein13%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 219 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PORK & VEGETABLE FLAT DUMPLINGS, PORK & VEGETABLE 219 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.3g Protein, 5.6g Fett und 35.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten