Tiefkühlsnacks
PIEROGIES, ROASTED GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien158kcal / 100g
Protein4.4g12.4% der Energie
Fett4g11.2% der Energie
Kohlenhydrate27.2g76.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.6g
Protein
4.4g (12.4%)Fett
4g (11.2%)Kohlenhydrate
27.2g (76.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien158kcal
Protein4.4g
Fett4.0g
Kohlenhydrate27.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein9%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 158 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PIEROGIES, ROASTED GARLIC enthält insgesamt 158 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.4g Protein, 4g Fett und 27.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten