Tiefkühlsnacks
PEANUT BUTTER & GRAPE SPREAD SANDWICH ON WHOLE WHEAT BREAD, PEANUT BUTTER & GRAPE SPREAD SANDWICH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien328kcal / 100g
Protein12.1g18.5% der Energie
Fett15.5g23.7% der Energie
Kohlenhydrate37.9g57.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.5g
Protein
12.1g (18.5%)Fett
15.5g (23.7%)Kohlenhydrate
37.9g (57.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien328kcal
Protein12.1g
Fett15.5g
Kohlenhydrate37.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein24%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 328 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen78Minuten
🧘♀️Yoga117Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PEANUT BUTTER & GRAPE SPREAD SANDWICH ON WHOLE WHEAT BREAD, PEANUT BUTTER & GRAPE SPREAD SANDWICH zeigen 328 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.1g Protein, 15.5g Fettgehalt und 37.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten