Tiefkühlsnacks
PARMESAN BONELESS CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien196kcal / 100g
Protein13.1g31.8% der Energie
Fett7.5g18.2% der Energie
Kohlenhydrate20.6g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.2g
Protein
13.1g (31.8%)Fett
7.5g (18.2%)Kohlenhydrate
20.6g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien196kcal
Protein13.1g
Fett7.5g
Kohlenhydrate20.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein26%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 196 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PARMESAN BONELESS CHICKEN enthält insgesamt 196 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.1g Protein, 7.5g Fett und 20.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten