Tiefkühlsnacks
MINI STUFFED CLAMS WITH SPICY CHORIZO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien239kcal / 100g
Protein9.9g24.2% der Energie
Fett12.7g31.1% der Energie
Kohlenhydrate18.3g44.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.9g
Protein
9.9g (24.2%)Fett
12.7g (31.1%)Kohlenhydrate
18.3g (44.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien239kcal
Protein9.9g
Fett12.7g
Kohlenhydrate18.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein20%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 239 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MINI STUFFED CLAMS WITH SPICY CHORIZO enthält insgesamt 239 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.9g Protein, 12.7g Fett und 18.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten