Tiefkühlsnacks
MINI ASSORTED QUICHES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien378kcal / 100g
Protein9.4g15.5% der Energie
Fett24.4g40.3% der Energie
Kohlenhydrate26.8g44.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.6g
Protein
9.4g (15.5%)Fett
24.4g (40.3%)Kohlenhydrate
26.8g (44.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien378kcal
Protein9.4g
Fett24.4g
Kohlenhydrate26.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein19%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 378 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MINI ASSORTED QUICHES 378 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.4g Protein, 24.4g Fett und 26.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten