Tiefkühlsnacks
LASAGNA FRITTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien310kcal / 100g
Protein8.3g14.5% der Energie
Fett14.3g25.0% der Energie
Kohlenhydrate34.5g60.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.1g
Protein
8.3g (14.5%)Fett
14.3g (25.0%)Kohlenhydrate
34.5g (60.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien310kcal
Protein8.3g
Fett14.3g
Kohlenhydrate34.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein17%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 310 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LASAGNA FRITTA enthält insgesamt 310 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.3g Protein, 14.3g Fett und 34.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten