Tiefkühlsnacks
HOME STYLE POTATO & CHEESE PIEROGI, HOME STYLE POTATO & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien192kcal / 100g
Protein8.1g19.1% der Energie
Fett5g11.8% der Energie
Kohlenhydrate29.3g69.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.4g
Protein
8.1g (19.1%)Fett
5g (11.8%)Kohlenhydrate
29.3g (69.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien192kcal
Protein8.1g
Fett5.0g
Kohlenhydrate29.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein16%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 192 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HOME STYLE POTATO & CHEESE PIEROGI, HOME STYLE POTATO & CHEESE enthält insgesamt 192 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.1g Protein, 5g Fett und 29.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten