Tiefkühlsnacks
HAM CROQUETTES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien181kcal / 100g
Protein8.3g23.1% der Energie
Fett8.3g23.1% der Energie
Kohlenhydrate19.4g53.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.0g
Protein
8.3g (23.1%)Fett
8.3g (23.1%)Kohlenhydrate
19.4g (53.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien181kcal
Protein8.3g
Fett8.3g
Kohlenhydrate19.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein17%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 181 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HAM CROQUETTES zeigen 181 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.3g Protein, 8.3g Fettgehalt und 19.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten