Tiefkühlsnacks
GREEN CHILE CHICKEN EMPANADA WITH JACK CHEESE, GREEN CHILE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien253kcal / 100g
Protein15.3g34.3% der Energie
Fett13.3g29.8% der Energie
Kohlenhydrate16g35.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.6g
Protein
15.3g (34.3%)Fett
13.3g (29.8%)Kohlenhydrate
16g (35.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien253kcal
Protein15.3g
Fett13.3g
Kohlenhydrate16.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein31%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 253 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga90Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GREEN CHILE CHICKEN EMPANADA WITH JACK CHEESE, GREEN CHILE enthält insgesamt 253 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.3g Protein, 13.3g Fett und 16g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten