Tiefkühlsnacks
EGG WHITE KALE, ROASTED TOMATO & GOAT CHEESE SERVED ON MULTI-GRAIN FLATBREAD, EGG WHITE KALE, ROASTED TOMATO & GOAT CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien155kcal / 100g
Protein9.7g30.3% der Energie
Fett3.9g12.2% der Energie
Kohlenhydrate18.4g57.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.0g
Protein
9.7g (30.3%)Fett
3.9g (12.2%)Kohlenhydrate
18.4g (57.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien155kcal
Protein9.7g
Fett3.9g
Kohlenhydrate18.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein19%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 155 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass EGG WHITE KALE, ROASTED TOMATO & GOAT CHEESE SERVED ON MULTI-GRAIN FLATBREAD, EGG WHITE KALE, ROASTED TOMATO & GOAT CHEESE 155 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.7g Protein, 3.9g Fett und 18.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten