Tiefkühlsnacks
EGG & CHEESE FLATBREAD SANDWICHES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein11.5g26.6% der Energie
Fett10.6g24.5% der Energie
Kohlenhydrate21.2g49.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.3g
Protein
11.5g (26.6%)Fett
10.6g (24.5%)Kohlenhydrate
21.2g (49.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein11.5g
Fett10.6g
Kohlenhydrate21.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein23%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für EGG & CHEESE FLATBREAD SANDWICHES zeigen 212 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.5g Protein, 10.6g Fettgehalt und 21.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten