Tiefkühlsnacks
CRAB & SHRIMP CAKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein12.9g36.6% der Energie
Fett14.1g40.1% der Energie
Kohlenhydrate8.2g23.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.2g
Protein
12.9g (36.6%)Fett
14.1g (40.1%)Kohlenhydrate
8.2g (23.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein12.9g
Fett14.1g
Kohlenhydrate8.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein26%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CRAB & SHRIMP CAKES enthält insgesamt 212 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.9g Protein, 14.1g Fett und 8.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten