Tiefkühlsnacks
CIABATTA WITH WHOLE GRAIN EGG WHITES, TURKEY SAUSAGE & CHEESE SANDWICHES, CIABATTA WITH WHOLE GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein12.3g30.8% der Energie
Fett7.7g19.3% der Energie
Kohlenhydrate20g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.0g
Protein
12.3g (30.8%)Fett
7.7g (19.3%)Kohlenhydrate
20g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein12.3g
Fett7.7g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein25%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CIABATTA WITH WHOLE GRAIN EGG WHITES, TURKEY SAUSAGE & CHEESE SANDWICHES, CIABATTA WITH WHOLE GRAIN zeigen 200 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.3g Protein, 7.7g Fettgehalt und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten